Osteoporose


Osteoporose (Knochendichte)

Die Hagen-Apotheke hat Wissenswertes über Osteoporose, Entstehung und Vorbeugung.
Haben Sie schon einmal an eine Knochendichtemessung gedacht?
NEIN? Dann wird es aber Zeit...

Wenn Sie wissen möchten, ob für Sie eine Messung in Frage kommt, was genau das für eine Messung ist, ob und was man beachten muß, und wie genau eine solche Messung abläuft, dann haben wir hier die Antworten auf Ihre Fragen.

Sie können zu bestimmten Terminen bei uns in der Apotheke eine Knochendichtemessung vornehmen lassen, wir bieten Ihnen eine umfangreiche Beratung mit Risikotest und Calciumausschank.
 

Wissenswertes zur Knochendichte und deren Messung

Hier finden Sie Antworten auf wichtige Fragen zum Thema:

Welcher Personenkreis kommt für eine Messung in Frage?

- Da ab dem 35. Lebensjahr ein natürlicher Knochenabbau einsetzt, macht eine Messung ab dem 40. Lebensjahr Sinn
- Frauen sind aufgrund hormoneller Umstellungen häufiger betroffen als Männer
- Personen, die längere Zeit Cortison-Präparate genommen haben oder nehmen
- Menschen mit wenig Bewegung oder Aktivität
- Personen mit schlechten Ernährungsgewohnheiten (Cola, Fast Food, wenig Gemüse)
- Menschen, die um 4cm oder mehr kleiner geworden sind
- Erbliches Risiko durch Osteoporose in der Familie
- Der Magen wurde ganz oder teilweise entfernt
- Regelmäßiger Alkoholgenuss sowie Raucher


Was ist das überhaupt für eine Messung?

- Die Messung erfolgt auf Ultraschallbasis am Fersenknochen
- Sie sind völlig schmerzfrei und keinerlei Gefährdungen ausgesetzt (auch für Schwangere geeignet)
- Vorbereitung und Beratung nehmen ca. 15 Minuten in Anspruch
- Die Messung selbst dauert nur etwa 1 Minute
- Dabei wird durch den Knochen ein Ultraschall geschickt. Einen kompakten, festen Knochen durchschreitet dieser Schall wesentlich schneller als einen porösen Knochen, da er sich hier erst durch die entstandenen Löcher und Hohlräume seinen Weg bahnen muss. Aus der Abschwächung des Schalls lassen sich dann Rückschlüsse über die Beschaffenheit des Knochens ziehen.


Was muss ich dabei beachten oder wissen?

- Sie sollten keine Strümpfe tragen und möglichst gewaschene und nicht gecremte Füße haben, um Fehlmessungen zu vermeiden
- Zur Durchführung der Messung wird Ultraschallgel auf die Ferse aufgetragen


Wie ist genau der Ablauf einer Messung?

- Zunächst werden Ihre persönlichen Daten eingegeben (Größe, Gewicht, Alter, ethnische Gruppe etc.)
- nach dem Vermessen des Fußes wird Ultraschallgel an der Ferse aufgebracht
- Anschließend erfolgt die eigentliche Messung, das Gerät ähnelt einem großen Ski-Stiefel


Wissenswertes über Osteoporose, Entstehung und Vorbeugung

- Der menschliche Körper enthält etwa 1-1,5 kg Calcium, bereits ab dem 35. Lebensjahr baut auch der gesunde Mensch ca. 1% pro Jahr ab
- Schätzungen zufolge sind in Deutschland bis zu neun Millionen Menschen in irgendeiner Form von Osteoporose betroffen
- Die Krankheit verläuft am Anfang oft unerkannt, da sie in der Regel schmerzfrei abläuft
- Der Tagesbedarf eines Erwachsenen liegt bei ca. 1000 mg Calcium täglich
- besonders reich an Calcium sind folgende Lebensmittel: Brokkoli, Fenchel, Lauch, Grünkohl, grüne Bohnen, Orangen, Buttermilch, hochprozentiger Hartkäse und viele andere Milchprodukte
- "Calcium-Räuber" (verhindern oder erschweren die Aufnahme von Calcium im Darm: Kaffee, Cola, Alkohol, Nikotin, phosphathaltige Lebensmittel, Lebensmittel die Oxalate enthalten, z.B. Rhabarber
- Vitamin D ist unerlässlich für den Einbau von Calcium in den Knochen, besonders bei wenig Sonnenlicht sollte dies zusätzlich zugeführt werden
- Regelmäßige Bewegung fördert den Einbau von Calcium, andauernde Inaktivität fördert den schnelleren Knochenabbau

Partnerapotheken



in 37589 Echte





in 38723 Seesen


 

Wetter

Unser Lieferservice




Rufen Sie uns an und unser Apotheken-Caddy bringt Ihnen die Medikamente!
 

News

Frauen werden schlechter behandelt
Frauen werden schlechter behandelt

pAVK-Therapie in Deutschland

Frauen werden auch in Deutschland immer noch in vielen Bereichen benachteiligt — so etwa bei der Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Bei peripherer arterieller Verschlusskrankheit erhalten sie seltener eine optimale medikamentöse Therapie als Männer.   mehr

Sicherheitstipps für den Badespaß
Sicherheitstipps für den Badespaß

Mit Baby ans Wasser?

Badeunfälle sind im Sommer leider an der Tagesordnung. Doch nicht nur in eiskalten Seen und strömungsreichen Flüssen droht der Ertrinkungstod. Für die Kleinsten sind schon das heimische Planschbecken oder eine Regentonne lebensgefährlich, wie Kinderärzte eindringlich warnen.   mehr

Abnehmen ohne Diät
Abnehmen ohne Diät

Tipps für eine gesunde Ernährung

Von Paläo zu Low-Carb – wenn es um die richtige Ernährung geht, gibt es eine Vielzahl von sich widersprechenden Ratschlägen. Wer abnehmen und gesund leben will, muss sich aber nicht unbedingt an eine spezielle Diät halten. Gesunde Ernährung folgt wenigen Grundregeln.   mehr

Wahrheit oder Mythos
Wahrheit oder Mythos

Wie Stechmücken ihre Opfer wählen

Steigende Temperaturen wecken nicht nur bei uns Menschen die Lebensgeister. Ab etwa 10 Grad werden auch Stechmücken wieder aktiv und können so manchen lauen Sommerabend verleiden. Doch wie finden Stechmücken eigentlich ihre Opfer und wie hält man sie sich wirksam vom Leib?   mehr

5 Tipps gegen Herpesbläschen
5 Tipps gegen Herpesbläschen

Von Therapie bis Prophylaxe

Sommerzeit ist Sonnenzeit. Doch leider blühen unter den wärmenden Sonnenstrahlen nicht nur Mensch und Pflanzenwelt auf – auch Herpesbläschen haben dann Hochsaison. Woran das liegt und was Sie dagegen tun können.   mehr

Alle Neuigkeiten anzeigen

Beratungsclips

Antibiotikumsaft mit Löffel

Antibiotikumsaft mit Löffel

Dieses Video zeigt Ihnen kurz und verständlich, wie Sie einen Antibiotikumsaft mit einem Dosierlöffel richtig einnehmen. Der Clip ist mit Untertiteln in Russisch, Türkisch, Arabisch, Englisch und Deutsch verfügbar.

Wir bieten Ihnen viele unterschiedliche Beratungsclips zu erklärungsbedürftigen Medikamenten an. Klicken Sie einmal rein!

Hagen-Apotheke
Inhaber Jens Tschäpe
Telefon 05382/ 27 61
Fax 05382/41 95
E-Mail info@hagenapo.de